身体の痛み・疲れが取れない

身体の痛み・疲れの原因

・まず、痛みの原因については慢性的な首・肩こりや腰痛に多い原因としては主には姿勢や骨盤の歪みが原因による筋肉への負担であったり、普段運動できていないことによって筋肉が硬くなってしまうことも原因の一つになってきます。

・次に身体の疲れについては原因としては様々ありますが、運動不足による新陳代謝等の低下により、血液や水分の循環が悪くなることによる影響が大きいと言われています。

また、デスクワークなどの身体活動が少ない方は、同じ姿勢や無理をした動作を繰り返すことによる筋肉の過緊張（コリ）によって疲労感や不調を訴えることも少なくないです。

E-PLUSFitnesGymではトレーニングマシンやランニングマシンといった器具で身体を動かすことが出来るジムと整骨院では、姿勢や骨盤の歪みから整え身体の施術をさせて頂いています。

ジムでは月額の通い放題プランだけでなくトレーナーがついた状態で運動ができるセミパーソナルといったプランもあります。

セミパーソナルは複数でできるレッスンになっているので運動が苦手な方、普段運動していない方でも周りの方と楽しんでトレーニングができます。

整骨院の施術では、AIを使って姿勢分析を行い患者様の身体の状態に合わせて硬い筋肉を柔らかくし骨盤・姿勢の改善と共に痛み・不調を改善していきます。

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