インナーマッスルを鍛えましょう！

2023年11月18日

こんにちは、本日はインナーマッスルについてお話させていただきます！

最近お腹が出ていることや、姿勢が悪いなど気になることはありませんか？インナーマッスルを鍛えることで改善できるかもしれません！

インナーマッスルを鍛えると、身体を内側から支える力が強くなり姿勢の改善が期待できるほか、関節を正しい位置に安定させるため、身体の動きがスムーズになることにもつながるでしょう。 また、インナーマッスルを鍛えて筋肉が活性化されると、基礎代謝量がアップして太りにくい体質になるなどの効果も期待できます！

ジム無料体験実施中！

ジム無料見学・体験は随時行っていますので、気になる方はいつでもお気軽にご連絡ください！

E-PLUSFitnessGym

住所　徳島県徳島市国府町高池窪49-4

TEL　088-660-5163